Pole dance to fascynująca forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie elementy tańca, akrobatyki i gimnastyki. Początkowo kojarzona głównie z klubami nocnymi, obecnie zyskała status pełnoprawnej dyscypliny sportowej, która rozwija siłę, gibkość i koordynację. Niezależnie od tego, czy traktujesz pole dance jako hobby, sposób na poprawę kondycji czy…
Czytaj dalej
