jaja

Jaja drogą do ochrony przed „cichą” chorobą wątroby

Istnieje pewna żywność, która przez lata była ostro demonizowana przez medycynę głównego nurtu. I wydaje się, że za każdym razem, gdy pojawia się pozytywne badanie dotyczące tego jedzenia, jego niesława wzrasta. Mowa oczywiście o jajkach. Faktem jest, że te dietetyczne cuda Matki Natury są pozytywnie napakowane znaczną ilością…

Czytaj dalej
salatka

Sałatka z kurczakiem i awokado

Ta pyszna sałatka z kurczakiem i awokado jest zielna, jasna i bardzo kremowa. Mieszanka kolendry, koperku i szczypiorku ładnie łączy się tutaj ze świeżym, zdrowym awokado. Możemy ją podawać na liściu sałaty, krakersach albo we wrapach. Składniki ½ szklanki świeżych liści i delikatnych łodyg kolendry ½ szklanki grubo…

Czytaj dalej
przepis-salatka-cobb

Przepis na klasyczną sałatkę Cobb

Klasyczna sałatka Cobb to jedna z najbardziej popularnych sałatek restauracyjnych. Sama liczba dodatków sprawia, że ​​jest to obfity obiad, nawet gdy ma się ochotę tylko na coś chrupiącego do przegryzienia. Ponadto, każdy kęs dostarcza różnych smaków, od pikantnego bekonu, przez pikantny ser pleśniowy, po kremowe jajko. Tak się…

Czytaj dalej

5 sposobów na pozbycie się pryszczy!

Każda kobieta marzy o nieskazitelnej cerze. Wpływ na to mają oczywiście obecnie wyznaczane trendy. Niestety prawdą jest, że niezwykle mała liczba osób może pochwalić się cerą bez jakichkolwiek niedoskonałości. Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi zmagają się panie oraz panowie to wypryski na twarzy. Ich niespodziewane pojawienie się…

Czytaj dalej

5 sposobów na pozbycie się pryszczy!

Każda kobieta marzy o nieskazitelnej cerze. Wpływ na to mają oczywiście obecnie wyznaczane trendy. Niestety prawdą jest, że niezwykle mała liczba osób może pochwalić się cerą bez jakichkolwiek niedoskonałości. Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi zmagają się panie oraz panowie to wypryski na twarzy. Ich niespodziewane pojawienie się…

Czytaj dalej

Czy będąc na diecie można jeść słodycze?

Osoby trenujące na siłowni bądź uprawiające inny sport, a przy okazji będące na diecie, często mają dylemat czy aby na pewno mogą pozwolić sobie na małe co nieco w postaci batona lub innego produktu zaliczanego do słodyczy. Takie dylematy wywodzą się z tego, że nawet trenerzy personalni i…

Czytaj dalej